Articles Tagged ‘фитнес - Центр спортивной медицины и реабилитации г.Ярославль’

Медицинский фитнес

Медицинский фитнес – наиболее современный вид лечебной физкультуры.
Он более известен профессиональным спортсменам, однако в нашем центре он доступен всем без исключения.
Медицинский фитнес можно назвать одним из  этапов реабилитации при серьёзных травмах и основным способом восстановиться при травмах средней тяжести.
Медицинский фитнес не ограничен возможностями традиционной лечебной физкультуры. Он действует целенаправленно – на определённые группы мышц и связок и одновременно оказывает общеукрепляющее действие на организм.
Для каждого пациента наши специалисты разрабатывают персональный комплекс упражнений.
Весь процесс от разминки до растяжки и заминки проходит под строгим контролем опытных методистов по ЛФК.
Занятия медицинским фитнесом в нашем центре окончательно закрепят успех, достигнутый на ранних этапах лечения, окажут профилактическое действие и подарят вам уверенность в своих силах. Читать дальше

Медицинский фитнес - г. Ярославль - Центр спортивной медицины и реабилитации

 

Медицинский фитнес статья

Словосочетание «медицинский фитнес» все чаще можно услышать из уст не только спортсменов, но и физически малоактивных жителей нашей страны. Дело в том, что в последние годы ритм жизни урбанистического человека стал малоподвижным: сидячая работа, управление автомобилем, многочасовые посиделки в интернете. Все это сказывается на физическом здоровье, требующем незамедлительной коррекции.

Медицинский фитнес - г. Ярославль - Центр спортивной медицины и реабилитации

Цель медицинского фитнеса – вернуть человеку былую двигательную активность, снять болевой синдром с любой точки на теле, восстановить функциональные нарушения всего организма и продлить молодость. Прежде чем приступать к занятиям, необходимо пройти диагностику и консультацию у врача-реабилитолога. После того, как «картина» физических проблем будет ясна, пациенту подбирается индивидуальная программа тренировок и правильного питания.

Какие заболевания, можно вылечить с помощью медицинского фитнеса:

  • Остеохондроз и прочие заболевания позвоночника;
  • Протрузия;
  • Варикозное расширение вен;
  • Заболевания мышц и суставов;
  • Геморрой;
  • Головные боли; З
  • аболевания малого таза, органов грудной клетки;
  • Реабилитация после операций;
  • Низкий тонус мышц; Детские заболевания.

Благодаря сочетанию традиционной медицины и фитнеса для каждого типа заболевания сегодня разработана уникальная программа тренировок. ЛФК, оздоровительная гимнастика, занятия на специальных тренажерах, плавание в бассейне способны за короткое время избавить человека от физических проблем или приобрести легкость в движениях. Общеукрепляющие и профилактические тренировки проходят под пристальным контролем инструктора-реабилитолога в специально оборудованных залах. Прогрессивный принцип построения занятий позволяет даже плохо подготовленному физически человеку выполнять предложенные упражнения.

Каждая тренировка начинается с «разогрева» и растяжки. Аэробные тренажеры и статический/динамический стретчинг подходит для этого, как нельзя лучше. В ходе упражнений мышцы тянуться, становятся эластичными, уходит спазм мышц. После растяжки целесообразно приступать к занятиям на тренажерах, фитболе, балансировочных платформах и прочем оборудовании. Кстати, йога и пилатес тоже идеальные виды фитнеса для лечения и реабилитации. А вот бег, силовые тренировки, аэробика и занятия на степе стоит исключить.

Особенной «палочкой-выручалочкой» медицинский фитнес становится для профессиональных спортсменов. В процессе тренировок и соревнований нередко спортсмены получают травмы: переломы, растяжения, вывихи, ушибы, перегрузки и перенапряжение мышц. Восстановиться с помощью одних только мазей и таблеток – невозможно. Поэтому, если травма не требует оперативного хирургического вмешательства, регулярные занятия с инструктором-реабилитологом помогут довести физическую форму спортсмена до идеальной и снова вернуться в строй.

Что нам дают занятия медицинским фитнесом?

  • Устранение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • Быстрое восстановление после операций, аварий, спортивных травм;
  • Укрепление физического здоровья;
  • Улучшение психического и эмоционального здоровья;
  • Сброс веса и коррекция фигуры;
  • Замедление процессов старения;
  • Формирование здорового образа жизни.

Оставаться здоровым, чувствовать бодрость и прилив энергии, заниматься любимыми видами спорта без ограничений – вот главные задачи медицинского фитнеса, с которыми он с легкостью справляется.

Наша команда

Наши лучшие сотрудники - к вашим услугам. 

 

Rak

Рак Владимир Павлович  - Врач по  спортивной медицине, лечебной физкультуре,  физиотерапии

В  1985 году окончил полный курс  ЯГ
МИ по специальности «педиатрия», квалификация врач- педиатр  Диплом № 563952
В 1999 год
у сдал квалификационный экзамен ЯГМА .Присвоена специальность физиотерапия
В 2000 году окончил курс в г. Санкт- Петербург Медицинская академия последипломного образования. Название цикла – «Лечебная физкультура и спортивная медицина»
 
 
2013 год свидетельство о повышении квалификации на факультете последипломного образования ЯГМА  на цикле общего усовершенствования – физиотерапия. Прошел курс лечебной физкультуры и  врачебного контроля с курсом физиотерапия
В 2013 году решением экзаменационной комиссии при ГБОУ ВПО ЯГМА Минздрава России  подтверждение сертификата  ЯГМА решением комиссии от  27 апреля 2013 года протокол № 1158/8729/13    специальность физиотерапия.
Действует до 27 апреля 2018 года
30.11.2017 год.  В ЯГМА  прошел  повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Лечебная физкультура и спортивная медицина».
Действует до 30.11.2022 года.
Услуги: 
- Проведение консультации врача по спортивной медицине, назначение комплексов ЛФК, физиотерапии.
- Проведение физиотерапевтических процедур : лимфодренажная прессотерапия, криотерапия, текар терапия, глубокая осцилляция, электромиостимуляция
 
Виноградова Екатерина Евгеньевна - Физиотерапевт, врач ЛФК
 

Korshunova

Коршунова Ирина Васильевна  -  инструктор методист  по лечебной физкультуре, педагог по физической культуре, педагог по адаптивной физической культуре.
В 2006 году окончила  «Ярославский государственный педагогический университет имени К. Д. Ушинского» .
Квалификация : Педагог по физической культуре по специальности физическая культура
В 2017 году прошла профессиональную переподготовку  в ФГУБОУВО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского» по программе «Адаптивная физическая культура».
Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере адаптивной физической культуры действует до 27 апреля 2022 года
Услуги:
-  Разработка комплексов упражнений для проведения лечебной физкультуры
-  Проведение комплексов лечебной физкультуры под контролем врача
 

Sokolov

Соколов Дмитрий Владимирович - массажист

 

 

 

 

 

 

 

 

Климовский Павел Станиславович - руководитель Центра, спортивный врач волейбольной команды "Динамо" г. Казань

Климовский Павел Станиславович - Главный врач центра, Врач по спортивной медицине, заслуженный врач РТ. Стаж работы 20 лет.

В спортивной медицине с 1996 года.

Работал в составе национальных спортивных  команд различного уровня. Неоднократный победитель и призер Чемпионатов Мира и Европы. За время работы в клубных чемпионатах страны - победитель Чемпионатов Мира, Лиги Чемпионов, многократный победитель Чемпионатов России.