Криотерапия - эффективное лечение холодом

Немногие представители рода человеческого отличаются сильной любовью к холоду. В основном все любят тепло и комфорт. Однако есть в этом вопросе одно исключение – криотерапия. Эту процедуру любят проходить не только девушки, но и мужчины.

Криотерапия – это физиотерапевтическая процедура, при которой локально или в общем все тело подвергают воздействию низких температур. Процедура абсолютна безболезненна, несмотря на то, что для ее проведения используется жидкий азот, температура которого достигает от – 130 С до – 150 С. Эффективность данного метода наступает тогда, когда температура тела человека опускается до 0 С.

Виды криотерапии и особенности их применения.

Как уже было сказано, криотерапию можно разделить на локальную и общую, однако существуют еще и такие процедуры с применением холода, как криомассаж и домашняя криотерапия. Давайте рассмотрим их немного подробнее.
Общая криотерапия направлена на охват всего тела человека. Для этого пациент заходит в специальную криокамеру, по внешнему виду схожую с вертикальным солярием, в которой распыляется определенное количество охлажденного газа (азота). Весь этот процесс длиться не более 3х минут. За это время азот успевает воздействовать только на поверхностные слои кожи, не приводя к обморожению глубокого кожного покрова. Для большего комфорта специалисты советуют надевать теплые носки и рукавички для защиты конечностей от переохлаждения.

Эффект от общей криотерапии:

  • стимуляция обменных процессов всего организма;
  • «включение» адаптационных функций организма;
  • обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный и спазмолитический эффекты.

Локальная криотерапия посредством того же холода воздействует на отдельные участки тела и лица. Эту процедуру можно проводить для удаления новообразований на теле (бородавок, папиллом, опухолей, родинок), а также экзем, псориаза, угревой сыпи, рака предстательной железы, печени и шейки матки. Методом выжигания азот провоцирует отмирание тканей, при этом очень важно соблюдать время контакта холода с кожей. Для усиления регенерации клеток кожи азотом стимулируют резкое сужение сосудов, что приводит к увеличению кровообращения на данном участке тела.

Эффект от локальной криотерапии:

  • разглаживание, омоложение кожи;
  • эстетическая привлекательность кожи без новообразований;
  • отсутствие боли в опорно-двигательном аппарате;
  • улучшение женского здоровья.

Криомассаж представляет собой процедуру, при которой воздействие холода происходит дистанционно. Иными словами специалист использует специальную палочку, которую опускает в жидкий азот, а затем медленно водит ею на конкретном участке тела, не касаясь кожи. Как правило, такую процедуру проводят в косметологических кабинетах с целью омоложения кожи.

Эффект от криомасссажа:

  • омоложение кожи лица и тела;
  • стимуляция обменных процессов в тканях;
  • хорошее настроение.


Домашняя (частная) криотерапия – самый простой и доступный метод воздействия холодом на тело. Для этого используется холодная вода или лед. С их помощью можно делать холодные компрессы, обертывания, обливания (закаливание), холодные ванны, массаж кусочком льда и др. Здесь важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не «заработать» воспаление легких или простуду.

Эффект от частной криотерапии:

  • оздоровление всего организма;
  • стимуляция защитных функций (иммунитета);
  • снятие усталости с мышц;
  • повышение тонуса кожи;
  • бодрость.

Как мы видим, криотерапия – это уникальная методика воздействия низких температур на организм человека, с целью решения широкого спектра медицинских и косметологических проблем.