Спортивная медицина

Каждый спортсмен, будь-то профессионал или простой любитель, в процессе занятий спортом, хоть раз в жизни сталкивается с таким неприятным явлением, как травмы. По статистике наиболее травмоопасными считаются контактные виды спорта: футбол, хоккей, регби и некоторые виды борьбы. Но самыми опасными, как для здоровья, так и для жизни человека, являются парашютный спорт, дельтапланеризм, альпинизм, мото- и горнолыжный спорт.

Причин, по которым спортсмены травмируются, насчитывается немало. Это и столкновения, и прямые/скользящие удары, перенапряжение в процессе тренировок, падения и перегрузки. В любом случае процесс выздоровления – это всегда тяжелый период, как в физическом, так и психологическом плане. Ведь не каждому спортсмену хочется «выпадать» из режима тренировок, соревнований и подводить свою команду.

Виды спортивных травм в зависимости от локализации на теле:

  • Черепно-мозговые травмы: сотрясение, сдавливание, ушиб головного мозга, перелом костей черепа, внутричерепное кровоизлияние;
  • Травмы плеча и локтей: вывихи плечевого сустава или ключицы, растяжение мышц, локтевой бурсит, эпикондилит;
  • Травмы кистей: кистевые вывихи, растяжения, повреждения и разрывы связок большого пальца, переломы;
  • Травмы спины: повреждение позвоночника, спондилолиз или спондилолистез, грыжа межпозвоночных дисков, растяжения мышц и связок;
  • Травмы коленей, лодыжек и стоп: повреждения мениска и передней крестообразной связки, вывих или повреждение коленной чашечки, бурсит, растяжение сухожилий и защемление голеностопного сустава, подколенного сухожилия.

Спортивная медицина сегодня помогает сократить период реабилитации на недели, а то и на месяцы раньше. Для лечения вышеперечисленных и других травм у спортсменов могут применяться разные методы восстановления: от хирургического вмешательства, приема медикаментов до физиотерапии. Целесообразность применения того или иного способа лечения принимает лечащий врач.

Спортивная медицина - Центр спортивоной медицины и реабилитации в ЯрославлеПослеоперационное восстановление считается наиболее сложным периодом реабилитации. Здесь важно подобрать правильную программу, которая будет «работать» над уменьшением болевого синдрома, ускорять регенерацию и заживление тканей и ран, позволит сохранить нужный тонус мышц и минимизировать послеоперационные осложнения.
В зависимости от вида травм и места их локализации, а также возраста спортсмена и особенностей прохождения операции, реабилитационный период может занимать от 1 до 6 месяцев. Однако в очень сложных случаях этот период может растянуться на более долгое время.

Эффективные методы лечения спортивных травм:

  • Физиотерапия – ускоряет процесс восстановления, помогает избежать осложнений, отлично снимает боль, воспаление и отеки, улучшает кровообращение и тонус мышц;
  • ЛФК – помогает решить массу проблем с опорно-двигательным аппаратом, восстанавливает, укрепляет мышцы;
  • Иглорефлексотерапия – нормализует деятельность ЦНС, имеет спазмолитический, противоотечный, болеутоляющий, сосудорегулирующий, расслабляющий и укрепляющий эффект;
  • Механотерапия – занятия на специальных тренажерах при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и спортивных травм;
  • Электротерапия – оказывает обезболивающий, заживляющий, расслабляющий, сосудосуживающий эффекты;
  • Диетотерапия – назначение правильного, сбалансированного питания;
  • Психотерапия – поднятие эмоционального фона, работа с подавленным состоянием.

Как мы видим, спортивная медицина в своем арсенале имеет огромное количество инструментом для быстрого восстановления спортсменов. Главное – вовремя начать лечение и подобрать грамотную программу реабилитации, чтобы полученные травмы не переходили в разряд хронических. А спортсменам, для предотвращения травматизации, можно порекомендовать соблюдать технику безопасности в процессе тренировок и соревнований, не переоценивать свои возможности и следовать всем советам тренера.

Tags: медицина спортивная терапия помощь реабилитация